Prinzip 10: Ehre deine Gesundheit mit sanfter Ernährung („Honor your health: Gentle Nutrition)

Es ist sehr schwer gesundes Essen anzustreben, solange man keine gesunde Beziehung zum Essen hat. Hast du dich also bereits von Diätgedanken, „guten und schlechten“ Lebensmitteln und Glaubenssätzen verabschiedet, dann ist dieses letzte Prinzip nach Elyse Resch und Evelyn Tribole nun der richtige Schritt für dich! Erfahre in diesem Artikel wie du trotz oder gerade durch eine intuitive & achtsame Ernährung deine Gesundheit fördern kannst.

Den vollständigen Artikel kannst du ab 19. Jänner 2023 lesen!